Внутренняя гармония.Как ее достичь?Простые секреты

Бывают ли у вас моменты, когда вы ощущаете абсолютное счастье? Бывает ли так, что вы полностью принимаете себя и любите без оговорок? Бывает ли так, что у вас это состояние повторяется, но не длится все время? Тогда эта статья для вас! Читайте!

Внутренняя гармония не рождается просто по нашему собственному желанию. Она наступает иногда так внезапно и так глубоко нас захлестывает, что мы не можем ей сопротивляться. И тогда наступает тишина в голове и мы просто восхищаемся моментом, в  котором живем здесь и сейчас.

Это глубокое чувство удовлетворенности моментом, полное принятие себя, отсутствие мыслей в голове, которые как белый шум несутся бесконечно — настоящий миг счастья. Такое случается когда вылезешь из машины на природе и вдруг — другой мир. Этот воздух и кислород, эта красота и тишина… И вдруг все в мире становится не важно, мы закрываем глаза от солнца и погружаемся в тишину и блаженство природы.

Такое погружение в себя можно ощутить и в моменты медитации. Когда поднимаешься над суетой бренного мира и перестаешь хватать все и вся в свою голову,  а просто отдаешься на волю потока, который уносит тебя далеко и глубоко в другие миры и состояния.

Это состояние нельзя потрогать или заставить появиться, нельзя в него войти или выйти внезапно. Оно само приходит в момент, когда того пожелает.

Все, что мы можем сделать или сотворить- это научиться жить в этом потоке гармонии и не выходить из него вовсе. Сделать это сразу, скажу вам, достаточно сложно! Но работа над собой никогда не бывает легкой или быстрой. Придется потрудиться и попотеть. Вы готовы?

Внутренняя гармония это не чувство — это состояние. В состояние можно погрузиться как в реку, или как в ванну. Как вы думаете, что нужно для этого состояния гармонии?

А давайте я расскажу вам с помощью небольшого списка:

- принять себя целиком и полностью

- полюбить себя и простить за все

- сделать свою самооценку адекватной

- изучить свои сильные и слабые стороны

- сильные стороны усилить

- научиться мыслить позитивно

- смотреть на мир глазами ребенка

- слушать себя и свою интуицию

- постоянно благодарить вселенную

- служить людям

- вести позитивную жизнь

- быть примером для своих детей.

Как бы вам ни показалось банально то, что вы прочли и вы скажете, что вы это уже много раз читали — но скажите мне — сколько шагов из этого списка вы уже сделали? Какие успехов в отношениях с собой добились? Как глубоко вы проработали себя как личность?

Ответ у вас в голове отзовется гулким эхом. Вы сами знаете, как много мы знаем и как мало мы делаем. И именно поэтому мы умные и больные и бедные. У нас самая большая проблема внедрить все, что прочли или услышали, пробовать все о чем говорят.

Сколько вебинаров и тренингов вы прослушали? Какие инфопродукты  вы приобрели? Сколько раз у вас поднималась мотивация что-то делать, а потом опускались руки?

Откуда я все это знаю? Знаю потому,что сама прошла через это. Сама бралась и бросала, сама шла и потом спотыкалась и падала.

Но потом я решила однажды пойти до конца. Закончить хоть один пункт до конца. И знаете что? Это сработало! На самом деле сработало. И я пошла дальше. Я проработала все пункты. И сегодня как никогда прежде я могу сказать вам — я счастлива каждый день, у меня внутренняя гармония на самом высоком уровне моего внутреннего «спидометра».

Я уверена, что мы не рождаемся ленивыми и угрюмыми, что мы не рождаемся замученными и не верящими ни во что. На самом деле, мы рождаемся исследователями, и исследуем все, включая и себя саму. Просто в маленьком возрасте мы изучаем себя снаружи, свое тело, свои ручки и ножки. А вот почему мы с возрастом теряем эту способность постоянно погружаться в себя? Постоянно заниматься самоисследованием?

Это для меня загадка!  Но я поняла для себя, что возможно исправить ситуацию и изменить свои привычки жить как мы живем. Что действительно возможно захотеть другой жизни и добиться ее.

Я хочу чтобы вы взяли сейчас в руки блокнот и ручку и вместе со мной ответили на несколько вопросов, которые помогут вам двигаться вперед к ощущению гармонии внутри себя.

Итак, вот мои  вопросы, а вы, пожалуйста, запишите ответ к себе в блокнот и на досуге поизучайте свои записи.

- Что сегодня мешает вам ощущать состояние внутренней гармонии?

- Что мешает вам изучать себя внутри, в глубине?

- Что дает вам незнание себя и своих внутренних процессов?

- От чего вы прячетесь, не изучая себя?

- Что пугает вас на пути самосовершенствования?

- Что помогает вам оставаться в состоянии и ощущениях, в которых вы живете сегодня?

Теперь, когда вы ответили на все вопросы, посмотрите еще раз на вопросы и на свои ответы. Как вы думаете, что я хотела показать вам с помощью этих вопросов?

Куда я хотела вас погрузить? Чему научить? Куда направить ваш взгляд?

Правильно — именно так! Внутрь и в глубину вашей души. Показать вам почему вы все еще не чувствуете гармонии. Показать, что вам мешает. А последний вопрос покажет вам от чего в своей жизни вам следует немедленно избавиться!

Ваша жизнь какой-бы длинной она не была — она может быть ярче и прекраснее, она может быть полнее и счастливее. А для этого всего лишь нужно открыть внутри себя источник внутренней гармонии, обрести баланс жизни. Сделать это можно работая над собой и погружаясь в самоисследование.

Я все чаще на страничках сайта говорю об успехе и работе над собой. Все чаще говорю, что движение вперед не возможно для нас если мы не снимем оковы прошлого.

Принятие себя и прощение себя поможет убрать гири с ваших ног. Не важно сколько вы весите и как вы выглядите — найдите внутри себя частичку божественного света и его мудрости! Если вы не принимаете себя и свою внешность — вы отрицаете бога в себе. А это значит, что вы уже не можете быть откровенной с самой собой. Это значит что вы обманываете даже саму себя.

Почему?

Просто потому, что страшно. Мы часто рисуем себе страшные картины страшного будущего, если вдруг мы начнем меняться. Наш маленький мозг сильнейшим образом пытается навязать вам свои условия. Он говорит — не меняйся — нам и так хорошо. Сидим тут в теплой жижице и нам хорошо, мы среди своих.

Хотите жить так дальше или готовы работать над собой?

Внутренняя гармония доступна каждой из нас. Погружайтесь в нее и живите в ней! У вас все получится! Не пробуйте больше — делайте!

P.S. Прямо сейчас в комментариях, ниже, ответьте мне на вопрос — почему вы все еще не работаете над собой? А если работаете, то с кем в наставниках? Кто вас ведет? Советую прочитать статью про лайф коучинг.

Желаю вам успеха и творческого подъема!!!

Вы можете распечатать данную статью или перевести ее в пдф с помощью этой зеленой кнопки!